Diese Weiterbildung findet am 05.09.25 von 13.00 bis 20.00 Uhr in Zürich statt.
 
Als engagierte Fachperson ist es nicht selbstverständlich, stets mit sich selbst in Kontakt zu sein und für das eigene Wohler­gehen zu sorgen. Mit der Teilnahme an diesem Workshop tun Sie sich etwas Gutes - auch für die Zukunft.
Im Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie sich ohne Zeit­auf­wand im Alltag Gutes tun und mit einfachen Techniken die Ent­spannung fördern sowie die eigenen Stärken aktiveren kön­nen. Das bringt mehr Freude, Leichtigkeit und Ge­las­­senheit ins Leben. Weiter lernen die Teilnehmenden eine Selbst­coach­ing-Technik kennen, mit der sich Stress gut re­gulier­en und ansteh­ende Herausforderungen sicherer an­gehen las­sen. 
 
Teilnehmende
Diese Weiterbildung steht allen Interessierten offen.
 
Kursinhalte
Einführung in die Theorie der Emotionsregulierung
Selbstfürsorge: Herausforderungen und Strategien
Lernen und üben von Entspannungstechniken
Lernen und üben einer Selbstcoachingtechnik
 
Durchführung
Die Weiterbildung findet von 13.00 - 20.00 Uhr statt. Türöffnung ist um 12.45 Uhr. Für das Mittagessen steht eine Stunde zur Verfügung. Es hat verschiedene Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten nahe des Kursortes für die Verpflegung. 
 
Kursleitung
Olaf Stähli, Psychologie MS, Supervision & Coaching MAS, Fachpädagoge für Psychotraumatologie SIPT.
 
Kursbestätigung
Die Teilnehmenden erhalten eine Kursbestätigung.
 
Veranstalter
Proficere und Schweizerische Fachstelle Pflegefamilie